MARCHE ET BALLADE DE PROXIMITÉ

 

QU’EST-CE QUE C’EST ?

Activité qui permet de faire de la marche avec ou sans bâton Pouvoir faire 6 km (environ sur 2h00) sur des parcours avec ou sans petit dénivelé : c’est rassurant ! Les marches se déroulent en majeure partie dans le bois des Epaisses à Valdahon. Echauffements en début de séance et étirements en fin de marche sont obligatoires.

Consignes

 Prévoir au moins une demi-bouteille d’eau.
 Et bâtons si vous le souhaitez.

Saison 2019-2020 : Séances :
Sortie le vendredi de : 14h15 à 16h15
Première sortie le 20 septembre 2019

 Merci d’arriver à 14H00 pour les échauffements

Lieu : Parking parcours VITA à Valdahon

Animatrice :
Chantal PRIEUR-POURCHET - Tel : 06.88.79.08.00

 

 

MAJ : 02/09/2019